插插网站污免费,好大好硬好舒服,操老太婆骚逼xxxxx,10分钟骚视频

JRS直播網(wǎng)

前曼聯(lián)教練揭秘：C羅曾以吉格斯為榜樣

時(shí)間：2026-05-13 09:00:00 來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)

C羅在曼聯(lián)的起步階段，曾以吉格斯的訓(xùn)練方式為標(biāo)桿。

前曼聯(lián)體能教練米克·克萊格近日透露，2003年加盟曼聯(lián)的C羅，最初在卡靈頓基地訓(xùn)練時(shí)，主動(dòng)要求了解吉格斯在健身房的所有訓(xùn)練內(nèi)容?？巳R格表示，C羅當(dāng)時(shí)明確表示："我知道瑞安是健身房里最刻苦的人，所以我想知道他做的一切——但我要做得更好。"

克萊格將C羅形容為他合作過(guò)的最佳球員，稱(chēng)其"從第一天起就渴望學(xué)習(xí)"。他提到，吉格斯職業(yè)生涯早期曾受腿筋傷病困擾，但最終踢到了40歲，而C羅至今仍在41歲保持競(jìng)技狀態(tài)。克萊格認(rèn)為，這種 longevity 源于兩人早期建立的訓(xùn)練原則，包括傷病預(yù)防、賽后恢復(fù)等細(xì)節(jié)。

克萊格還對(duì)比了同期球員魯尼，稱(chēng)后者"只想踢球"，是純粹的足球運(yùn)動(dòng)員。C羅在曼聯(lián)的首段生涯持續(xù)六個(gè)賽季，贏得全部國(guó)內(nèi)榮譽(yù)后轉(zhuǎn)投皇馬，2021年曾短暫回歸，2022年底前往沙特聯(lián)賽效力。